Kinesiotaping

kinesiotaping zastosowanie

Czasami widzimy osoby ozdobione plastrami, nalepkami. Aplikacje mają różne kształty czy kolory, a znaleźć je można właściwie na całym ciele. Pomysł na wykorzystanie plastrów w rehabilitacji pochodzi z Japonii, kinesiotaping, lub prościej taping, jest metodą młodą jednak dosyć rozpowszechnioną, głównie dzięki powszechnemu wykorzystaniu „tejpów” w sporcie. Czym właściwie są i w czym pomagają postaram się … Czytaj dalej

Uraz odwleczony w czasie

Uraz odwleczony w czasie

Ostatnimi czasy zaczęło mnie zastanawiać dlaczego na pytanie: „Kiedy zaczęły się problemy?” pacjenci wspominają, w najlepszym razie, o miesiącach, a czasem nawet  o latach. Z reguły im dłużej odwleka się leczenie, tym trudniej powrócić do zdrowia. Każda dolegliwość na swój sposób adaptuje ciało, co wiąże się z nieprawidłowymi nawykami ruchowymi. Skutkiem tego jest np. ból w … Czytaj dalej

Igłoterapia (suche igłowanie) – najczęściej zadawane pytania

Igłoterapia suche igłowanie

  Igłoterapia wspomaga leczenie bólu. Wydawać by się mogło, że wbijanie igły w miejsce gdzie i tak już boli nie jest najlepszym pomysłem. W rzeczywistości jednak metoda suchego igłowania (lub inaczej dry needling) to właśnie jeden z sposobów radzenia sobie z bólem układu ruchu. Układ mięśniowo-powięziowy człowieka jest złożoną strukturą, w której mamy do czynienia … Czytaj dalej

Indiba – szybki sposób na pozbycie się bólu.

Indiba szybki sposób na ból

Od stosunkowo niedawna mam okazję pracować z wykorzystaniem metody CRET, z czego jestem bardzo zadowolony, bo lubię osiągać sukcesy w terapii. Skrót CRET w tłumaczeniu na polski oznacza pojemnościowo-rezystancyjny transfer elektryczny. Przeczuwam, że to w dalszym ciągu nie wyjaśnia za wiele. Pozwól, że opowiem nieco więcej o metodzie CRET. Sama koncepcja ma około 30 lat, jednak w … Czytaj dalej

Płaskostopie – metody leczenia.

W ciągu ostatnich tygodni kilkakrotnie do mojego gabinetu zgłaszały się mamy ze swoimi dziećmi na gimnastykę korekcyjną. Problemem, który je sprowadzał były dysfunkcje stopy, głównie płaskostopie. Sam znam ten problem dość dobrze, bo gdyby nie fugi pomiędzy płytkami, niechybnie przykleiłbym się do podłogi. Szewc chodzi bez butów, a fizjoterapeuta… Szkoda gadać J Postaram się przybliżyć … Czytaj dalej

Sposoby na ból

Sposoby na ból

Ból – dlaczego jest potrzebny Wydawałoby się, że ból to prosta sprawa. Jeżeli się pojawia, oznacza to, że dzieje się coś niedobrego i należy szukać pomocy. I tu, ta początkowo prosta sprawa, zaczyna się komplikować, ponieważ pacjent ma trudności z opisaniem bólu, a czasem nawet określeniem jego lokalizacji. Dopiero w czasie wywiadu zaczynamy analizować, jaki … Czytaj dalej

Ból pięty – nie tylko kowboj nosi ostrogi.

Ból pięty, przyczyny, objawy, leczenie.

  Ból pięty – ostroga piętowa. Ponad 100 lat temu na niektórych zdjęciach RTG stopy zauważono pojawiającą się narośl kostną, skierowaną w stronę palców. Dodatkowo osoby, u których ją zauważono, skarżyły się na ból w okolicy pięty lub podeszwy stopy. Ból pojawiał się najpierw w czasie dłuższego poruszania się, następnie w czasie stania, a finalnie … Czytaj dalej