ASMR – fakty naukowe i opinia psychologa

ASMR fakty i opinia psychologa

ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) jest  stanem percepcyjnym, w którym pewne bodźce – zazwyczaj słuchowe i wzrokowe – powodują pojawienie się przyjemnego mrowienia, rozchodzącego się od czubka głowy, by następnie objąć ramiona i plecy (Fredborg i wsp. 2017). W opinii publicznej ASMR pojawiło się w 2010 roku, kiedy to na forach internetowych ludzie zaczęli wymieniać … Czytaj dalej

Psychiatra, psycholog, psychoterapeuta – różnice.

Psychiatra,psycholog, psychoterapeuta - różnice.

Kiedy w obliczu różnych problemów psychicznych czy kryzysów życiowych dojrzewa myśl, że trzeba szukać profesjonalnej pomocy, pojawia się dylemat, do kogo właściwie się udać. Na rynku można spotkać różnych specjalistów, a osoba, która dotychczas nie miała z zagadnieniami zdrowia psychicznego do czynienia zastanawia się, czym właściwie zajmują się psychiatra, psycholog i psychoterapeuta i jakie są … Czytaj dalej

Nerwica lękowa – jak sobie z nią radzić.

Pomimo faktu, że w aktualnych klasyfikacjach diagnostycznych próżno szukać nerwicy i jej kryteriów bardzo dużo osób zgłasza się do gabinetów psychologów, psychoterapeutów i psychiatrów właśnie z takim rozpoznaniem. Najczęściej diagnozę stawia lekarz specjalności innej niż psychiatryczna, po wnikliwych badaniach, które nie wykazały fizycznego podłoża dolegliwości, z jakimi przyszedł pacjent. Pacjenci cierpiący na bóle żołądka, jelit, … Czytaj dalej