Teoria Poliwagalna – FAQ

Teoria poliwagalna

Świat naukowy nie bez powodu zwariował na punkcie teorii poliwagalnej. Kiedy teoria gładko daje się adaptować do praktyki klinicznej zazwyczaj świadczy to o jej dużej użyteczności i potencjale. Warto wiedzieć więcej na jej temat, choć na pierwszy rzut oka wydaje się skomplikowana nawet dla specjalistów. To tylko pozory – ta odrobina wysiłku się opłaca bo … Czytaj dalej

Psychoterapia online – know how

Psychoterapia online know how, Designed by Freepik

Jak się przygotować do psychoterapii przez Internet? Poniżej przedstawiam kilka pomysłów zaczerpniętych z literatury oraz mojego doświadczenia klinicznego i podpowiedzi starszych kolegów po fachu. Stabilne połączenie z Internetem. To bardzo istotne, aby transfer danych był na tyle sprawny, aby umożliwiał komfortowe prowadzenie rozmowy. Słuchawki są bardziej osobiste. Oczywiście można rozmawiać z użyciem głośnika czy mikrofonu … Czytaj dalej

Psychoterapia psychodynamiczna online

Psychoterapia psychodynamiczna online

Gdyby zapytać środowisko psychoterapeutyczne koło marca 2020 roku o to, jak odnosi się do terapii online rozgorzałaby żywiołowa dyskusja, a zdania były by mocno podzielone. Na etapie wprowadzania ograniczeń odnośnie swobodnego przemieszczania się, niektóre towarzystwa wprost zachęcały swoich członków do kontynuowania psychoterapii w gabinecie, twarzą w twarz, argumentując, że to jedyny sposób na zapewnienie usług … Czytaj dalej

Test Cukierka i COVID-19

test cukierka marschmallow test covid-19 kwarantanna izolacja

Jaki jest związek pomiędzy testem cukierka (marschmallow test) a kwarantanną? Już spieszę z wyjaśnieniem, które może chwilę mi zająć ale nie będzie to czas zmarnowany.   Marschmallow test Jeśli interesujesz się psychologią zapewne znasz eksperyment z 1990 roku, który przeprowadzili Shoda, Mischel i Peake. Test pianki/cukierka dowiódł, że zdolność odraczania gratyfikacji (cierpliwego czekania na nagrodę) … Czytaj dalej

Podwójna diagnoza. Współwystępowanie zaburzeń psychicznych u osób uzależnionych.

Uzależnienia a choroby psychiczne

Współwystępowanie zaburzeń psychicznych – definicja Współwystępowanie (podwójna diagnoza) to nic innego jak występowanie u jednej osoby dwóch odrębnych zaburzeń w tym samym czasie. Taka sytuacja jest zwykle dużym wyzwaniem diagnostycznym, co wynika z kilku przyczyn. Czasem objawy jednej choroby są przyczyną tak dużych trudności w komunikacji z pacjentem, że po prostu nie można się dowiedzieć … Czytaj dalej

Czego jeszcze nie wiesz o bólu?

Kauzalgia asymbolia bólu

Nikola Grahek w swojej książce pt. „Czuć ból i być w bólu” (ang. Feeling Pain and Being in Pain) zauważa, że możliwość czucia bólu kiedy ciało narażone jest na niebezpieczeństwo uszkodzenia to jeden z najwspanialszych darów natury. Mimo to, przyjęcia tego daru większość z osób zdolnych do jego odczuwania grzecznie by odmówiła. Ból większości z … Czytaj dalej

Zaburzenia osobowości cz VIII – osobowość zależna

Osobowość zależna

1. Osobowość zależna – objawy. Na początek należy zauważyć, że większość z nas ma obawy i sprzeczne uczucia dotyczące pozostawania w zależności, zwłaszcza że współczesne zachodnie społeczeństwo ceni indywidualizm i niezależność. Mimo to lubimy, kiedy inni nas aprobują, podziwiają i wspierają, co pomaga w regulowaniu poczucia własnej wartości. Jak to często w psychiatrii bywa różnica … Czytaj dalej

ASMR – fakty naukowe i opinia psychologa

ASMR fakty i opinia psychologa

ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) jest  stanem percepcyjnym, w którym pewne bodźce – zazwyczaj słuchowe i wzrokowe – powodują pojawienie się przyjemnego mrowienia, rozchodzącego się od czubka głowy, by następnie objąć ramiona i plecy (Fredborg i wsp. 2017). W opinii publicznej ASMR pojawiło się w 2010 roku, kiedy to na forach internetowych ludzie zaczęli wymieniać … Czytaj dalej

Zaburzenia osobowości cz. VII – osobowość z pogranicza (borderline)

Zaburzenia osobowości borderline

Początkowo pojęcie borderline odnosiło się do osób zawieszonych między nerwicą a psychozą, do pacjentów, których objawy były poważniejsze niż te, na które cierpieli pacjenci nerwicowi ale jednocześnie łagodniejsze niż te, występujące u osób w psychozie. Niektórzy pisali o pacjentach, którzy wydawali się zamieszkiwać strefę nadgraniczną między szaleństwem a zdrowiem (Rosse 1890 za McWilliams 2015). Współcześnie … Czytaj dalej

Emocje odbite w ciele

emocje odbite w ciele

W poprzednim artykule wspomniałem o jeszcze jednej sile mającej wpływ na nasz organizm. Mam na myśli żywioł, jakim są nasze emocje i odczucia, zarówno te jawne, jak i te skrywane, które kumulują się w naszym ciele w formie napięć. Na naszym fanpage’u przy okazji konkursu pytaliśmy na jakie tematy chcielibyście czytać. Podła prośba o opisanie … Czytaj dalej