Miód w fizjoterapii

miód w fizjoterapii

Kilka dni temu bliskiej mi osobie zdarzył się niefortunny wypadek. Wywróciła się na ulicy, nie wszyscy są jednakowo skuteczni jako smartfonowe zombie. Skończyło się na szczęście na otarciach i siniakach, ale pamiętajmy, że zarówno siniaki, jak i otarcia oraz obrzęki mogą być bardzo uciążliwe i bolesne. Nie minęła godzina od zdarzenia, kiedy na paskudnie stłuczoną … Czytaj dalej

zespół De Quervaina

zespół de Quervaina

Na tropie zespołu De Quervaina W ostatnim czasie trafiło do mnie sporo osób z dość konkretnie zlokalizowaną dolegliwością. Moi pacjenci odczuwali ból na przedramieniu poniżej kciuka, co jest charakterystyczne dla zespołu De Quervaina, i właśnie z takim rozpoznaniem do mnie trafiali. Zespół De Quervaina bardzo im dokuczał. Pod tą nazwą kryje się stan zapalny pochewki … Czytaj dalej

Uraz – pierwsza pomoc.

Pierwsza pomoc przy urazie

Uraz – jak zadbać o siebie W drodze do domu, czy to z pracy, czy z uczelni, zastanawiamy się często jak spędzimy pozostałą część dnia. Może poświęcimy czas rodzinie lub przyjaciołom, oddamy się lekturze, czy obejrzymy jakiś film, odpoczniemy. Sam też snułem takie wizje w czasie mojego powrotu do domu, jednak zostały one szybko zweryfikowane … Czytaj dalej