Metody na stres i napięcie
Relaksacja Mindfulness Joga Hipnoza Metody na stres i napięcie cieszą się coraz większą popularnością. Dbanie o sieb ...
Metody na stres i napięcie: Self-Reg
Ostatnio pisaliśmy o tym czym jest stres, a także o tym jakie są konsekwencje nadmiernego napięcia w ciele. Dzisiaj zaj ...
Jak pomóc sobie i bliskim w żałobie
Zbliżają się Święta Zmarłych, co nieuchronnie skłania nas do refleksji nad przemijaniem. Parę lat temu napisałam artyku ...
Napięcie wywołane stresem – jak sobie radzić
Artykuł promujący podcast na temat radzenia sobie z napięciem wywołanym stresem z pomocą fizjoterapeuty.
Co to jest zdrowie?
Czym jest zdrowie? Co to jest zdrowie? Kiedy myślę o zdrowiu w kontekście psychologii zdrowia przypominają mi się mo ...
Placebo
Zacznijmy od krótkiej historii, która pokazuje, jak widowiskowy może być efekt placebo. Bruno Klopfer w swojej pracy z ...
Jak bawić się z dzieckiem
WIelu rodziców świadomych swojej roli stara się spędzać z dziećmi czas i dostarczać im różnych wrażeń. Można z dzieckie ...
Zmiana w psychoterapii
Inwestując w psychoterapię swój czas i pieniądze można się zastanawiać kiedy pojawią się jej pierwsze efekty. Odpowiedź ...
Kiedy przerwać terapię
Ostatnio pisaliśmy o tym, dlaczego psychoterapia czasem nie działa. Opisaliśmy w niej trzy źródła zakłóceń procesu tera ...
Dlaczego psychoterapia czasem nie działa
Psychoterapia rozwija się od przeszło stu lat i można by było oczekiwać, że po takim czasie będzie przynosić coraz leps ...