Świadomość ciała i ból

Kawa zdjęcie utworzone przez diana.grytsku - pl.freepik.com

Cały czas do naszego ciała docierają bodźce ze świata np.: obraz, dźwięk czy zapach. Odbieramy też sygnały z naszego wnętrza: napięcie mięśni, głód lub szybsze bicie serca. Z czasem uczymy się ignorować większość z nich, co ma znaczenie praktyczne – oszczędzamy w ten sposób czas i energię, rezerwując ją wyłącznie na bodźce znaczące. Niestety, w lekceważeniu swojego … Czytaj dalej