Siedem najczęstszych pytań o kolano
Kolano pełni rolę wielkiego amortyzatora, który dźwiga nasze ciało. Z uwagi na ciągłe obciążenia bardzo często pojawiaj ...
6 zasad zdrowego pomagania
Artykuł powstał na podstawie postów zamieszczanych przez nas na Facebooku. Temat wydaje się istotny, zwłaszcza w ostatn ...
Jak dzieciństwo wpływa na dorosłość
Teoria Przywiązania Ludzie są nastawieni na relacje. Jesteśmy zaprogramowani genetycznie do tego, żeby żyć wśród inn ...
Regulacja stanów autonomicznych
Jak nie spaść z drabiny (regulacja stanów autonomicznych) Teoria poliwagalna to stosunkowo młoda koncepcja, która ro ...
Metody na stres i napięcie
Relaksacja Mindfulness Joga Hipnoza Metody na stres i napięcie cieszą się coraz większą popularnością. Dbanie o sieb ...
Świadomość ciała i ból
Cały czas do naszego ciała docierają bodźce ze świata np.: obraz, dźwięk czy zapach. Odbieramy też sygnały z naszego wn ...
Kiedy przerwać terapię
Ostatnio pisaliśmy o tym, dlaczego psychoterapia czasem nie działa. Opisaliśmy w niej trzy źródła zakłóceń procesu tera ...
Miód w fizjoterapii
Kilka dni temu bliskiej mi osobie zdarzył się niefortunny wypadek. Wywróciła się na ulicy, nie wszyscy są jednakowo sku ...
Płaty czołowe funkcje i zaburzenia
Pierwszym wnioskiem jaki nasuwa się przy zgłębianiu neuropsychologii jest to, że mózg jest niesamowicie skomplikowany. ...
6 nowych sposobów na rozładowanie napięcia w ciele
Jakiś czas temu opublikowałem artykuł na temat 6 sposobów na rozładowanie napięcia w ciele. Cieszy się on dużą popularn ...
Dlaczego warto dbać o relacje
Koregulacja w teorii poliwagalnej W poprzednim podcaście mówiłam o drabinie stanów autonomicznych, dzisiaj opowiem o ...
Dlaczego relacje są ważne
Koregulacja w teorii poliwagalnej W poprzednim podcaście mówiłam o drabinie stanów autonomicznych, dzisiaj opowiem o ...
Dlaczego w stresie boli brzuch
O tym, że w stresie boli brzuch wie prawie każdy. Wiedza ta jest powszechna, przekazywana z pokolenia na pokolenie – ju ...
TRE – drżenie które leczy
TRE, czyli drżenie które leczy opisywaliśmy już wcześniej tutaj. Dzisiaj poszerzę nieco temat. Pamiętaj, że od nieda ...
Dlaczego strach paraliżuje
Teoria poliwagalna Dlaczego strach paraliżuje? Wyobraź sobie następującą sytuację: łąka lub sawanna, otwarta przestr ...