Spostrzeganie i interpretacja – Lazarus i Folkmann Zgodnie z teorią poliwagalną Porgesa podstawową potrzebą człowieka jest uzyskanie poczucia bezpieczeństwa. Psychologia poznawcza uczy nas, że o tym czy jakieś zdarzenie uznamy za stresujące decyduje nasza interpretacja. W pierwszej kolejności spostrzegamy jakiś bodziec, dostrzegamy element otoczenia, a następnie decydujemy czy jest on bez znaczenia, zagrażający czy pozytywny. … Czytaj dalej
W związki z obchodzonymi w Polsce Świętami Zmarłych wypada skorzystać z chwili refleksji nad przemijaniem w jakiej się znaleźliśmy i napisać parę słów na temat żałoby. Zastanawiałam się jednak, co nowego mogłabym wnieść do tematu, zwłaszcza, że świadomość ludzi na temat procesu żałoby i jej etapów jest bardzo duża. Wydaje się, że wiele osób zdaje … Czytaj dalej
Czy sny są potrzebne? Marzenia senne są obiektem zainteresowania ludzi od zarania dziejów. Niegdyś uważano, że sny są wiadomością ze świata duchowego i przynoszą istotne wskazówki jak radzić sobie w życiu. Interpretacja snów była powszechną umiejętnością, a jeśli ktoś nie umiał nadać znaczenia snom, uważano to za swego rodzaju analfabetyzm (Fromm, 1951). Chyba najbardziej znaną … Czytaj dalej
Zaburzenia lękowe Zaburzenia z napadami paniki. Kiedy osoba doświadcza napadu paniki jest przekonana o nadchodzącej katastrofie. Lękowi panicznemu towarzyszą zwykle objawy ze strony układu sercowo-naczyniowego i trudności w oddychaniu, które wzmagają niepokój, bo kojarzą się z zawałem serca. Czas trwania – objawy pojawiają się na przestrzeni co najmniej jednego miesiąca. Objawy napadu paniki: zwykle … Czytaj dalej