Siedzący tryb życia – ćwiczenia (rozgrzewka)
Wprowadź odrobinę ruchu podczas pracy siedzącej.
Więcej o siedzącym trybie życia przeczytasz tutaj: siedzący tryb życia a ból nóg, siedzący tryb życia a ból kolan, siedzący tryb życia a ból pleców
Siedzący tryb życia – ćwiczenia (rozgrzewka, ćwiczenia i stretching)
Pełny dokument z propozycją ćwiczeń otrzymasz zapisując się do naszego newslettera. Zapisz się już dziś aby otrzymywać bezpłatne materiały i powiadomienia o nowych artykułach na blogu.
