Metody na stres i napięcie
Relaksacja Mindfulness Joga Hipnoza Metody na stres i napięcie cieszą się coraz większą popularnością. Dbanie o siebie nie jest już fanaberią ale koniecznością, jeśli zależy nam na wysokiej jakości życia i szczęściu. W dzisiejszym artykule opowiemy trochę o metodach radzenia sobie ze stresem i napięciem. Relaksacja, joga, mindfulness i hipnoza to bardzo złożone zagadnienia. Tak … Czytaj dalej