Dlaczego psychoterapia czasem nie działa
Psychoterapia rozwija się od przeszło stu lat i można by było oczekiwać, że po takim czasie będzie przynosić coraz lepsze rezultaty. I rzeczywiście, dbałość o standardy, dopracowywanie interwencji terapeutycznych czy rozwijanie praktyki psychologicz ...
Czy warto iść na psychoterapię
Wobec opisanych wcześniej trudności metodologicznych można się zastanawiać czy warto iść na psychoterapię, skoro ciężko ocenić jej skuteczność w badaniach naukowych. Właściwie można się nawet zastanawiać czy warto być psychoterapeutą, skoro nie ma p ...
Dlaczego zbadanie skuteczności psychoterapii jest prawie niemożliwe?
Badania naukowe Na początek dobrze będzie wytłumaczyć na czym polegają eksperymenty naukowe. Niemiecki fizjolog, Otto Loewi, uważał, że informacje między neuronami przekazywane są za pomocą związków chemicznych. Nie wiedział jednak jak tego dowie ...
Hortiterapia – terapia ogrodem.
Intuicyjnie większość osób zdaje sobie sprawę z tego, że obcowanie z naturą pomaga ukoić nerwy. Nieliczni są za to zaznajomieni z tajnikami hortiterapii, a szkoda. Znając podstawowe zasady terapii ogrodem możemy uczynić nasz odpoczynek jeszcze bardz ...
Teoria Poliwagalna – FAQ
Świat naukowy nie bez powodu zwariował na punkcie teorii poliwagalnej. Kiedy teoria gładko daje się adaptować do praktyki klinicznej zazwyczaj świadczy to o jej dużej użyteczności i potencjale. Warto wiedzieć więcej na jej temat, choć na pierwszy rz ...
Psychoterapia online – know how
Jak się przygotować do psychoterapii przez Internet? Poniżej przedstawiam kilka pomysłów zaczerpniętych z literatury oraz mojego doświadczenia klinicznego i podpowiedzi starszych kolegów po fachu. Psychoterapia online może być bardzo skuteczna, zwła ...
Psychoterapia psychodynamiczna online
Gdyby zapytać środowisko psychoterapeutyczne koło marca 2020 roku o to, jak odnosi się do terapii online rozgorzałaby żywiołowa dyskusja, a zdania były by mocno podzielone. Na etapie wprowadzania ograniczeń odnośnie swobodnego przemieszczania się, n ...
Test Cukierka i COVID-19
Co łączy test cukierka i kwarantannę? Już spieszę z wyjaśnieniem, które może chwilę mi zająć ale opłaca się! Marschmallow test - test cukierka Jeśli interesujesz się psychologią zapewne znasz eksperyment z 1990 roku, który przeprowadzili Shoda ...
Podwójna diagnoza. Współwystępowanie zaburzeń psychicznych u osób uzależnionych.
Współwystępowanie zaburzeń psychicznych – definicja Współwystępowanie (podwójna diagnoza) to nic innego jak występowanie u jednej osoby dwóch odrębnych zaburzeń w tym samym czasie. Taka sytuacja jest zwykle dużym wyzwaniem diagnostycznym, co wyni ...
Ból bez cierpienia
Nikola Grahek w swojej książce pt. „Czuć ból i być w bólu” (ang. Feeling Pain and Being in Pain) zauważa, że możliwość czucia bólu kiedy ciało narażone jest na niebezpieczeństwo uszkodzenia to jeden z najwspanialszych darów natury. Mimo to, przyjęcia ...