Terapia czaszkowo-krzyżowa w ciąży
Świadomość znaczenia okresu prenatalnego wzrasta z roku na rok. Jeszcze na studiach oglądałem unikatowe zdjęcie rentgenowskie, na którym widać ciążę bliźniaczą. Dziś nie jest możliwe narażanie dziecka na tak inwazyjne badanie. Okazuje się również, że ...
Hipnoporód – Fizjologia porodu
Część pierwsza: Ból porodowy Hipnoza (jak można przeczytać w naszym wcześniejszym artykule pt. hipnoza kliniczna- czary czy terapia) to metoda polegająca na wzbudzaniu u pacjenta stanu zwiększonej koncentracji na pewnych bodźcach, z wyłączaniem uwagi ...
Hipnoza kliniczna – czary czy terapia?
Hipnoza – wielu osobom kojarzy się z jarmarcznymi sztuczkami, przewracaniem się w paroksyzmach na scenie, a ostatnio z marnej jakości programami rozrywkowymi. To wielka szkoda, bo hipnoza jest metodą terapeutyczną o ogromnym potencjale, pomaga zwalcz ...
Ból bez cierpienia
Nikola Grahek w swojej książce pt. „Czuć ból i być w bólu” (ang. Feeling Pain and Being in Pain) zauważa, że możliwość czucia bólu kiedy ciało narażone jest na niebezpieczeństwo uszkodzenia to jeden z najwspanialszych darów natury. Mimo to, przyjęcia ...
ASMR: opinia psychologa
ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) jest stanem percepcyjnym, w którym pewne bodźce – zazwyczaj słuchowe i wzrokowe – powodują pojawienie się przyjemnego mrowienia, rozchodzącego się od czubka głowy, by następnie objąć ramiona i plecy (Fredb ...
Świadomy sen
Z tego artykułu dowiesz się co to jest świadomy sen i czy sny w ogóle są potrzebne. Czy sny są potrzebne? Marzenia senne są obiektem zainteresowania ludzi od zarania dziejów. Niegdyś uważano, że sny są wiadomością ze świata duchowego i przynoszą ...
Felinoterapia
Historia udamawiania zwierząt sięga czasu, kiedy ludzkość trudniła się zbieractwem oraz łowiectwem. Jednym z pierwszych oswojonych zwierząt był pies, kolejne to owce, kozy, konie oraz oczywiście koty. Z czasem ludzie zaczęli wykorzystywać zwierzęta ...
Jak sobie radzić ze stresem – sposoby.
Radzenie sobie ze stresem to na szczęście umiejętność, której można się nauczyć stosując różne metody. W tym artykule odpowiem o tym, jak sobie radzić ze stresem. Ciało i umysł - jak sobie radzić ze stresem Żyjący w XVI w filozof - Kartezjusz, ...
Sposoby na bezsenność w ciąży
Na początek odsyłam do ogólnych sposobów radzenia sobie z problemami ze snem, są zawsze pomocne. Jeśli zaś chodzi w szczególności o sposoby na bezsenność w ciąży, należy się przede wszystkim zastanowić, z czego wynikają problemy sposoby na bezsen ...
Sposoby na problemy ze snem.
Sposoby na problemy ze snem zadziałają zazwyczaj wtedy, kiedy wiesz z czego wynikają trudności. Niezależnie od tego, z jakim zmagasz się zaburzeniem snu w pierwszej kolejności należy zadbać o właściwą higienę snu. Sposoby na problemy: ze snem h ...