Zmiana w psychoterapii
Inwestując w psychoterapię swój czas i pieniądze można się zastanawiać kiedy pojawią się jej pierwsze efekty. Odpowiedź na pytanie „kiedy pojawi się zmiana w psychoterapii” zależy jednak od wielu czynników i trudno to na początku przewidzieć. Czynni ...
Dziecko nie może spać.
O zaburzeniach snu u dzieci pisaliśmy już dawno temu, więc czas zaktualizować informacje i zaprezentować nieco inny punkt widzenia. Mimo wszystko zachęcam do rzucenia okiem na wcześniejszy artykuł, w którym zaburzenia snu u dzieci są dość obszernie o ...
Relaksacja w ciąży
Trochę już pisaliśmy o ogromnym znaczeniu dobrostanu psychicznego matki w czasie ciąży w artykule na temat terapii czaszkowo-krzyżowej. Dzisiaj odniesiemy się do doniesień naukowych na ten temat, żeby nie było, że jesteśmy gołosłowni i pleciemy trzy ...
7 sposobów na zapobieganie chorobie Alzheimera
Choroba Alzheimera charakteryzuje się upośledzeniem pamięci, dezorientacją, depresją, niepokojem, halucynacjami, urojeniami, bezsennością i utratą apetytu. Zwykle zaczyna się od lekkich zaburzeń pamięci, które z czasem ulegają pogłębieniu, a dołączaj ...
Świadomy sen
Z tego artykułu dowiesz się co to jest świadomy sen i czy sny w ogóle są potrzebne. Czy sny są potrzebne? Marzenia senne są obiektem zainteresowania ludzi od zarania dziejów. Niegdyś uważano, że sny są wiadomością ze świata duchowego i przynoszą ...
Bezsenność w nerwicy. Jak sobie radzić.
Bezsenność w nerwicy potrafi być szczególnie uciążliwa. Nerwica wiąże się z szeregiem objawów, z których lęk jest najbardziej charakterystyczny. Tak się składa, że w nocy często bardziej się boimy. Bezsenność w nerwicy - podstawowe informacje ...
Sposoby na bezsenność – leki
Ludzie cierpiący na bezsenność zwykle bardzo się męczą i poszukują szybkiego rozwiązania swoich problemów, które w krótkim czasie przyniosłoby ulgę. Ponadto wydaje się, że panujący ostatnio trend na przyjmowanie leków i suplementów diety właściwie n ...
Problemy ze snem u dzieci – przyczyny, leczenie.
Problemy ze snem u dzieci spędzają sen z powiek nie tylko głównym zainteresowanym, ale i całym rodzinom. Sprawdź z czego mogą wynikać problemy ze snem u dzieci i jak sobie z nimi radzić. Poniższy artykuł jest próbą ujęcia różnorodnych trudności z ...
Sposoby na bezsenność w ciąży
Na początek odsyłam do ogólnych sposobów radzenia sobie z problemami ze snem, są zawsze pomocne. Jeśli zaś chodzi w szczególności o sposoby na bezsenność w ciąży, należy się przede wszystkim zastanowić, z czego wynikają problemy sposoby na bezsen ...
Fizjologia snu i rodzaje zaburzeń snu.
Zaburzenia snu potrafią dać w kość. Jakie są rodzaje zaburzeń snu? Dzisiaj opiszemy: bezsennośćnarkolepsjazaburzenia okołodobowego rytmu snu i czuwaniaparasomnie Co to jest sen - fizjologia snu. Okazuje się, że począwszy od muszki owocówki, a s ...