Umów się na wizytę
wiekszemniejsze

Medycyna Holistyczna

  • O nas
  • Zespół
  • Cennik
  • Blog
  • Kontakt
  • Terapia online
  • Fizjoterapia
    • Fizjoterapia osteopatyczna
    • Fizjoterapia uroginekologiczna
    • Fizjoterapia neurologiczna
    • Fizjoterapia psychosomatyczna
    • Fizjoterapia ortopedyczna
    • Terapia manualna
    • Rehabilitacja
      • Rehabilitacja sportowców
      • Rehabilitacja po udarze
      • Rehabilitacja wad postawy
      • Rehabilitacja domowa
      • Rehabilitacja po operacji
    • Co leczymy
      • Fizjoterapia na ból pleców
      • Fizjoterapia na ból szyi
      • Fizjoterapia na ból barków
      • Fizjoterapia na ból kolan
      • Fizjoterapia w ciąży
      • Fizjoterapia po porodzie
      • Fizjoterapia na kręgosłup
      • Fizjoterapia na ból nóg
      • Fizjoterapia na bruksizm
      • Fizjoterapia na ból głowy
  • Psychoterapia
    • Psychoterapia psychodynamiczna
    • Psychoterapia Gestalt
    • Psychoterapia tańcem i ruchem
    • Psychoterapia młodzieży
    • Psychoterapia par
    • Co leczymy
      • Psychoterapia na depresję
      • Psychoterapia na zaburzenia lękowe (nerwice)
      • Psychoterapia na zaburzenia osobowości
      • Psychoterapia na relacje z ludźmi
      • Psychoterapia na bezsenność
      • Terapia na wypalenie zawodowe

Strona głównaĆwiczenia

Wpisy w kategorii: Ćwiczenia

Wizualizacja w fizjoterapii

Fizjoterapia i wizualizacja

31 stycznia, 2020
przez Marcin Sitarz

Jak stosować wizualizacje w fizjoterapii: studium przypadku Co ma wspólnego fizjoterapia i wizualizacja? Kilka tygodni temu przyjąłem Pacjentkę po urazie kolana. W czasie biegu skręciła kolano po czym trafiła na SOR, gdzie została zbadana. Stwier ...

Czytaj dalej
1
zdrowe plecy w święta

Świąteczny ból pleców i jak go uniknąć.

20 grudnia, 2019
przez Marcin Sitarz

Święta Bożego Narodzenia są tuż tuż, nic więc dziwnego, że przygotowania idą pełną parą. Zabieramy się za porządki w mieszkaniach i domach, a osoby wierzące starają się też przygotować duchowo. Kupujemy prezenty (np. gry planszowe), gotujemy potrawy ...

Czytaj dalej
0
obrzęk przyczyny leczenie

Obrzęk – leczenie

17 września, 2019
przez Marcin Sitarz

Lato już praktycznie za nami i można trochę odetchnąć po fali upałów, która przetoczyła się przez kraj. Tego lata po raz kolejny utwierdziłem się w przekonaniu że nie przepadam za upałami. Poza ogólnym, złym samopoczuciem fizycznym, dokuczały mi obr ...

Czytaj dalej
0
rehabilitacja neurologiczna

Rehabilitacja neurologiczna

23 lipca, 2019
przez Marcin Sitarz

Neuropsychologia bada związki organicznych uszkodzeń mózgu z zachowaniem, neuropsycholog potrafi również zaplanować rehabilitację funkcji poznawczych. W fizjoterapii odpowiednikiem neuropsychologii jest rehabilitacja neurologiczna, której założenia ...

Czytaj dalej
1
hulajnoga elektryczna opinia fizjoterapeuty

Hulajnoga elektryczna opinia fizjoterapeuty

26 czerwca, 2019
przez Marcin Sitarz

Podczas weekendu, kiedy oglądałem program informacyjny o wieściach z Polski i ze świata zobaczyłem felieton na temat hulajnóg elektrycznych. Poruszył kilka kwestii dotyczących bezpieczeństwa, ale nie wyczerpał tematu. Sam już wcześniej zastanawiałem ...

Czytaj dalej
0
Siedzący tryb życia ujęcie holistyczne

Siedzący tryb życia. Ujęcie holistyczne.

4 czerwca, 2019
przez Marcin Sitarz

Jednym z  tematów cieszących się największym zainteresowaniem są problemy związane z siedzącym trybem życia. Zacząłem się zastanawiać jak wiele osób pracuje w pozycji siedzącej. Pierwszy wniosek jest taki, że 3/4 pacjentów zgłaszających się do mnie p ...

Czytaj dalej
3
skutki unieruchomienia

Skutki unieruchomienia po urazie

27 lutego, 2019
przez Marcin Sitarz

Ten artykuł wyjaśnia, jakie są skutki unieruchomienia po urazie. W ostatnim artykule pt. Uraz – pierwsza pomoc  poruszaliśmy kwestię tego, że nie zawsze unieruchomienie jest konieczne, a czasem bywa wręcz szkodliwe. Oczywiście są sytuacje kiedy opatr ...

Czytaj dalej
3
Rehabilitacja metodą Vojty

Jak ćwiczyć metodą Vojty

29 listopada, 2017
przez Zuzanna Maryańczyk-Sitarz

We wczesnej interwencji w przypadku zdiagnozowania nieprawidłowego napięcia mięśniowego u dzieci (czasem bardzo małych dzieci) stosuje się często metodę Vojty. Skuteczność metody została dowiedziona naukowo (Jung i wsp. 2017), a profesjonaliści stos ...

Czytaj dalej
1
fot. Beata Synkiewicz

Płaskostopie – metody leczenia.

4 października, 2017
przez Marcin Sitarz

W ciągu ostatnich tygodni kilkakrotnie do mojego gabinetu zgłaszały się mamy ze swoimi dziećmi na gimnastykę korekcyjną. Problemem, który je sprowadzał były dysfunkcje stopy, głównie płaskostopie. Artykuł "płaskostopie metody leczenia" pomoże Ci wdro ...

Czytaj dalej
0
Osteoporoza - przyczyny, objawy, rodzaje, leczenie.

Osteoporoza – rodzaje, przyczyny, leczenie.

22 czerwca, 2017
przez Marcin Sitarz

Osteoporoza – co to jest? Osteoporoza to najbardziej rozpowszechniona choroba układu kostnego. Jej charakterystycznymi cechami są: Spadek masy i jakości kości (gęstości); Przez długi czas choroba nie daje objawów, nie powoduje bólu; Pojawiają ...

Czytaj dalej
0
  • Pierwsze
  • Poprzedni
  • 1
  • 2
  • 3
  • Następny
  • Ostatnia

Nota prawna

© 2026 Medycyna Holistyczna. All rights reserved.

Newsletter

Kategorie wpisów

  • Psychologia
  • Fizjoterapia
  • Rodzina i dziecko
  • Ciało i Umysł
  • Ogólna
  • Ćwiczenia
  • Praca z ciałem
  • Urazy i kontuzje
  • Ciążą i Poród
  • Neuropsychologia

bezsenność ból ból głowy ból kolan ból kręgosłupa ból nóg ból pięty ból pleców Ból stawów skroniowo-żuchwowych ciąża COVID-19 dziecko fizjoterapia hipnoporód hipnoza hypnobirthing lęk macierzyństwo masaż napięcie nerw błędny nerwica neuropsychologia ojcostwo poród praca z ciałem psychologia psychoterapeuta psychoterapia radzenie sobie ze stresem rehabilitacja relacje relaksacja rodzina rozwój psychomotoryczny sen siedzący tryb życia skurcz łydki stres teoria poliwagalna terapia manualna uraz uszkodzenie mózgu wizualizacja wychowanie zaburzenia lękowe uogólnione zaburzenia osobowości związek ćwiczenia ćwiczenia na ból pleców

Koszyk na zakupy

Używamy pliki cookie, aby zapewnić Ci najlepsze wrażenia z przeglądania, personalizować zawartość naszej witryny, analizować jej ruch i wyświetlać odpowiednie reklamy. Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z naszą polityką prywatności.


Powered by WP Full Picture

Statystyki

Chcę pomóc Ci ulepszyć tę witrynę, więc zgadzam się na zbieranie danych o moim korzystaniu z tej witryny.

Personalizacja

Chcę mieć jak najlepsze doświadczenia z korzystania z tej witryny, więc zgadzam się na zapisywanie moich wyborów, polecanie rzeczy, które mogą mi się spodobać i modyfikowanie witryny zgodnie z moimi upodobaniami

Marketing

Chcę widzieć reklamy z waszymi ofertami, kuponami i ekskluzywnymi zniżkami, a nie losowe reklamy od innych reklamodawców.

Powered by WP Full Picture

Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia dostępności

Narzędzia dostępności

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Pomniejsz tekstPomniejsz tekst
  • Skala szarościSkala szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywuNegatywu
  • Jasne tłoJasne tło
  • Podkreślone odnośnikiPodkreślone odnośniki
  • Czytelny krój pismaCzytelny krój pisma
  • Resetuj Resetuj