Bezsenność w nerwicy. Jak sobie radzić.
Bezsenność w nerwicy potrafi być szczególnie uciążliwa. Nerwica wiąże się z szeregiem objawów, z których lęk jest najbardziej charakterystyczny. Tak się składa, że w nocy często bardziej się boimy. Bezsenność w nerwicy - podstawowe informacje ...
Komunikacja w związku.
Teorie komunikacji. Bliscy zdecydowanie za często nie potrafią się dogadać. Z czym wiąże się dobra komunikacja w związku? Postaram się przybliżyć odpowiedź na to pytanie. Żeby zacząć rozważania nad komunikacją w związku romantycznym należy się ...
Czy da się wywołać bliskość?
Czy istnieje coś takiego jak sztucznie wywołane relacje? Albo inaczej - czy jest jakiś sprawdzony przepis na to jak wywołać bliskość? Z odpowiedzią na to pytanie pospieszył Arthur Aron i wsp. ze State University of New York w Stony Brook, przeprow ...
Jak sobie radzić ze stresem – sposoby.
Radzenie sobie ze stresem to na szczęście umiejętność, której można się nauczyć stosując różne metody. W tym artykule odpowiem o tym, jak sobie radzić ze stresem. Ciało i umysł - jak sobie radzić ze stresem Żyjący w XVI w filozof - Kartezjusz, ...
Sposoby na bezsenność – leki
Ludzie cierpiący na bezsenność zwykle bardzo się męczą i poszukują szybkiego rozwiązania swoich problemów, które w krótkim czasie przyniosłoby ulgę. Ponadto wydaje się, że panujący ostatnio trend na przyjmowanie leków i suplementów diety właściwie n ...
Psychiatra, psycholog, psychoterapeuta – różnice.
Kiedy w obliczu różnych problemów psychicznych czy kryzysów życiowych dojrzewa myśl, że trzeba szukać profesjonalnej pomocy, pojawia się dylemat, do kogo właściwie się udać. Na rynku można spotkać różnych specjalistów, a osoba, która dotychczas nie m ...
Wystarczająco dobra matka.
Kim jest wystarczająco dobra matka? Wiele kobiet czuje się niewystarczających w różnych rolach społecznych, jednak chyba nic nie budzi tyle emocji co macierzyństwo. Koncepcja wystarczająco dobrej matki jest bardzo wspierająca, sprawdź dlaczego zwaln ...
Zaburzenia przetwarzania sensorycznego (Zaburzenia integracji sensorycznej)
Wielu specjalistów zwraca uwagę na fakt, że zaburzenia integracji sensorycznej są coraz bardziej powszechne. Ale czym właściwie są i jak sobie radzić z zaburzeniami integracji sensorycznej? Czym są zaburzenia przetwarzania sensorycznego (Zaburzen ...
Problemy ze snem u dzieci – przyczyny, leczenie.
Problemy ze snem u dzieci spędzają sen z powiek nie tylko głównym zainteresowanym, ale i całym rodzinom. Sprawdź z czego mogą wynikać problemy ze snem u dzieci i jak sobie z nimi radzić. Poniższy artykuł jest próbą ujęcia różnorodnych trudności z ...
Sposoby na bezsenność w ciąży
Na początek odsyłam do ogólnych sposobów radzenia sobie z problemami ze snem, są zawsze pomocne. Jeśli zaś chodzi w szczególności o sposoby na bezsenność w ciąży, należy się przede wszystkim zastanowić, z czego wynikają problemy sposoby na bezsen ...