Dlaczego boli kolano.
Czego jeszcze nie wiesz bólu kolan, a boisz się zapytać. Kolano jakie jest każdy widzi – można by napisać. Jak każdy we własnym zakresie może zaobserwować, potrafi się zgiąć oraz wyprostować. Niektórzy zauważą jednak także niewielki ruch rotacji w cz ...
Kinesiotaping
Czasami widzimy osoby ozdobione plastrami, nalepkami. Aplikacje mają różne kształty czy kolory, a znaleźć je można właściwie na całym ciele. Pomysł na wykorzystanie plastrów w rehabilitacji pochodzi z Japonii, kinesiotaping, lub prościej taping, jest ...
Terapia wisceralna – czwarta władza.
Terapia wisceralna - co to jest. Na początku mojej przygody z fizjoterapią myślałem, że rehabilitując bierze się pod uwagę tylko mięśnie i ewentualnie kości, na których one wiszą. Zauważyłem, że podobnie myśli większość pacjentów. Tymczasem to zaledw ...
Uraz odwleczony w czasie
Ostatnimi czasy zaczęło mnie zastanawiać dlaczego na pytanie: „Kiedy zaczęły się problemy?” pacjenci wspominają, w najlepszym razie, o miesiącach, a czasem nawet o latach. Z reguły im dłużej odwleka się leczenie, tym trudniej powrócić do zdrowia. Ka ...
Igłoterapia (suche igłowanie) – najczęściej zadawane pytania
Igłoterapia wspomaga leczenie bólu. Wydawać by się mogło, że wbijanie igły w miejsce gdzie i tak już boli nie jest najlepszym pomysłem. W rzeczywistości jednak metoda suchego igłowania (lub inaczej dry needling) to właśnie jeden z sposobów radzenia s ...
Lenistwo też może być atutem? Narzędzia w fizjoterapii.
Z racji tego że ludzie są z natury leniwi, a organizm dąży do utrzymania równowagi jak najmniejszym kosztem, od zarania dziejów staraliśmy się ułatwiać sobie życie, na przykład poprzez wprowadzenie do użycia narzędzi. Proste przedmioty, takie jak nóż ...
Terapia powięziowa FDM
Na wstępie powiem, że tytuł jest dość przewrotny. „Nowy, rewelacyjny masaż”- to słowa, którymi osoby pierwszy raz doświadczające terapii manualnej, powięziowej, osteopatii czy innej formy pracy manualnej opisują swoje wrażenia. Zazwyczaj sytuacja o p ...
Indiba – szybki sposób na pozbycie się bólu.
Od stosunkowo niedawna mam okazję pracować z wykorzystaniem metody CRET, z czego jestem bardzo zadowolony, bo lubię osiągać sukcesy w terapii (edit: obecnie, po kilku latach praktyki klinicznej korzystam z Indiby głownie wspierając manualne techniki ...
Sposoby na ból
Czy jedynym lekarstwem na ból jest tabletka przeciwbólowa? Z tego artykułu dowiesz się jakie są inne sposoby na ból. Ból - dlaczego jest potrzebny Wydawałoby się, że ból to prosta sprawa. Jeżeli się pojawia, oznacza to, że dzieje się coś niedobre ...
Uraz pierwsza pomoc.
Uraz - jak zadbać o siebie W drodze do domu, czy to z pracy, czy z uczelni, zastanawiamy się często jak spędzimy pozostałą część dnia. Może poświęcimy czas rodzinie lub przyjaciołom, oddamy się lekturze, czy obejrzymy jakiś film, odpoczniemy. Sam też ...