Prawidłowe nawyki żywieniowe dziecka

zdrowe nawyki żywieniowe u dziecka

Czasem trudno jest określić, jakie zachowanie jest właściwe dla wieku i zdrowe, a to ważne aby mieć realistyczne oczekiwania względem dziecka. Poprzednim razem pisaliśmy o nieprawidłowych nawykach żywieniowych czyli po czym poznać niejadka. Dziś koncentrujemy się na tym, czym charakteryzują się zdrowe nawyki żywieniowe i jaki jest ich związek ze stylem wychowania. Zdrowe nawyki żywieniowe … Czytaj dalej

Niejadki a styl wychowania

styl wychowania a nawyki żywieniowe

Wyobraź sobie sytuację, że jesteś w restauracji i zamawiasz posiłek: masz ochotę na burgera z dziczyzną, a kelner od stóp do głów mierzy Cię wzrokiem i mówi „Dam Panu/Pani sałatkę. Sałatka jest zdrowa”. Inny obrazek: po obiedzie, kelner zamiast pytać czy smakowało mówi: „A ziemniaczki czemu nie zjedzone? Kucharzowi będzie smutno, że nie zjadł Pan/Pani … Czytaj dalej

Style wychowawcze – styl autorytatywny

Style wychowawcze styl autorytatywny

Po opisaniu autorytarnego i permisywnego stylu wychowania przyszedł czas na styl autorytatywny czyli zbalansowany. Co to jest styl autorytatywny? Zdaniem Schaffera (2015) styl autorytarny jest zarazem kontrolujący i elastyczny, rodzice wyznaczają swoim dzieciom wiele rozsądnych zasad. Czym jeszcze charakteryzuje się styl autorytatywny? Ponadro rodzice autorytatywni: tłumaczą dlaczego zasady mają sens i czemu służą; rzeczywiście pilnują … Czytaj dalej

Style wychowania – styl permisywny

style wychowawcze styl permisywny

Dziś kolejna odsłona stylów wychowania. Wcześniej opisaliśmy styl autorytarny, który wiąże się ze stosowaniem wielu sztywnych zasad i oczekiwaniem od dzieci bezwzględnego posłuszeństwa. W tym artykule opisujemy permisywny styl wychowania, który jest przeciwieństwem stylu autorytarnego. Co to jest styl permisywny Ten styl wychowania Schaffer (2015) określa jako akceptujący, ale też pozbawiony zasad, gdzie rodzice nie … Czytaj dalej

Techniki ułatwiające naukę: Wyjaśnianie

techniki ułatwiające naukę wyjaśnianie

Metody ułatwiające naukę nie są powszechnie znane, a jeśli już ktoś je poleca, rzadko kiedy odwołuje się do ich skuteczności. My publikujemy dane w oparciu o przegląd badań, czytając nasz artykuł dowiesz się, w jakich sytuacjach stosować różne techniki. Dziś opisujemy wyjaśnianie (self-explenation) zaś ostatnio pisaliśmy o rozbudowanym pytaniu, a wkrótce opiszemy podsumowywanie. Wyjaśnianie (Self-explanation) … Czytaj dalej

Techniki ułatwiające naukę. Rozbudowane pytanie.

Jak się uczyć. rozbudowane pytanie. Elaborative interrogation

Praktycznie na każdym etapie edukacji od uczniów i studentów oczekuje się, że podczas sprawdzianu, egzaminu czy kartkówki udowodnią, iż posiedli niezbędną wiedzę i umiejętności. Z wiekiem nasz repertuar strategii poznawczych, czyli świadomie stosowanych sposobów na nauczenie się czegoś, powinien się zwiększać (Schaffer, Kipp 2015). Uczenia się także trzeba się nauczyć, a wydaje się, że w … Czytaj dalej

Podwójna diagnoza. Współwystępowanie zaburzeń psychicznych u osób uzależnionych.

Uzależnienia a choroby psychiczne

Współwystępowanie zaburzeń psychicznych – definicja Współwystępowanie (podwójna diagnoza) to nic innego jak występowanie u jednej osoby dwóch odrębnych zaburzeń w tym samym czasie. Taka sytuacja jest zwykle dużym wyzwaniem diagnostycznym, co wynika z kilku przyczyn. Czasem objawy jednej choroby są przyczyną tak dużych trudności w komunikacji z pacjentem, że po prostu nie można się dowiedzieć … Czytaj dalej

5 gier z psychologią w tle

5 gier z psychologią w tle

Psychologia to nie tylko emocje i relacje. Planszówki pozwalają rozwijać wiele „psychologicznych” umiejętności, dla przedszkolaka nawet czekanie na swoją kolej jest nową, unikalną zdobyczą, która w dorosłym życiu ma doniosłe znaczenie. Odraczanie gratyfikacji i nauczenie się tego, że frustrację da się znieść to fundamenty zdrowia psychicznego. Tę i wiele innych zdolności, można z powodzeniem trenować … Czytaj dalej

5 Psychologicznych Gier, które warto znać

5 psychologicznych gier, które warto znać

Święta za pasem. Jeśli szukasz pomysłu na prezent, który zagwarantuje wspólnie spędzony czas, dobrze trafiłeś/trafiłaś. Dzieci i dorośli toną w niepotrzebnych rzeczach, którymi cieszą się tylko przez chwilę, zanim o nich zapomną. Nie sposób pamiętać o każdej z tych rzeczy, ani bawić się wszystkimi zabawkami i gadżetami na raz, w końcu człowiek ma tylko dwie … Czytaj dalej

Picie ryzykowne a picie szkodliwe

Picie ryzykowne a picie szkodliwe

Uzależnienia charakteryzują się tym, że dotknięte nimi osoby mają ograniczony kontakt z rzeczywistością, przez co trudno im wyzdrowieć. Warto zatem wiedzieć w porę, kiedy z pomocą specjalisty należy przyglądnąć się swojemu piciu, żeby uniknąć przykrych, a czasem wręcz tragicznych konsekwencji uzależnienia. Problem jest o tyle poważny, że aż 15% społeczeństwa według szacunków może używać alkoholu … Czytaj dalej