Rehabilitacja przez Internet

fizjoterapia przez internet, rehabilitacja przez internet

Jakiś czas temu niewiele osób przypuszczało, że sytuacja w kraju i na świecie będzie kształtowana przez pandemię. Jest to moment przełomowy i pełen wyzwań z jakimi do tej pory się nie mierzyliśmy. Pacjentom ze względu na epidemię zaleca się pozostanie w domach. Przekonuje się do zawieszenia świadczeń fizjoterapeutycznych, przy czym jest to raczej propozycja, za … Czytaj dalej

6 prostych sposobów na rozładowanie napięcia w ciele

praca zdalna a stres, sposoby radzenia sobie

Większość z Nas spędza ostatnio więcej czasu w domu (praca zdalna, home office) i rusza się przez to jeszcze mniej niż dotychczas. Aktywność fizyczna nigdy nie była naszą mocną stroną (jako społeczeństwa). Jednak po tych kilku dniach wiele osób zauważa, że nawet niewielka forma aktywności jaką jest droga do pracy, działa korzystnie na nasz organizm. … Czytaj dalej

Niejadek? Tego unikaj!

niejadek tego unikaj

Wcześniej pisaliśmy o tym, jakiego rodzaju zachowania są charakterystyczne dla wybiórczości pokarmowej (po czym poznać niejadka) oraz jakie są przejawy zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci. Warto wrócić do tych artykułów, aby mieć szerszy ogląd na sytuację. Dzisiaj przyjrzymy się rodzicielskim strategiom zachęcania do jedzenia, które odnoszą przeciwny do zamierzonego rezultat. Uważam, że warto wiedzieć, czego … Czytaj dalej

Prawidłowe nawyki żywieniowe dziecka

zdrowe nawyki żywieniowe u dziecka

Czasem trudno jest określić, jakie zachowanie jest właściwe dla wieku i zdrowe, a to ważne aby mieć realistyczne oczekiwania względem dziecka. Poprzednim razem pisaliśmy o nieprawidłowych nawykach żywieniowych czyli po czym poznać niejadka. Dziś koncentrujemy się na tym, czym charakteryzują się zdrowe nawyki żywieniowe i jaki jest ich związek ze stylem wychowania. Zdrowe nawyki żywieniowe … Czytaj dalej

Niejadki a styl wychowania

styl wychowania a nawyki żywieniowe

Wyobraź sobie sytuację, że jesteś w restauracji i zamawiasz posiłek: masz ochotę na burgera z dziczyzną, a kelner od stóp do głów mierzy Cię wzrokiem i mówi „Dam Panu/Pani sałatkę. Sałatka jest zdrowa”. Inny obrazek: po obiedzie, kelner zamiast pytać czy smakowało mówi: „A ziemniaczki czemu nie zjedzone? Kucharzowi będzie smutno, że nie zjadł Pan/Pani … Czytaj dalej

Style wychowawcze – styl autorytatywny

Style wychowawcze styl autorytatywny

Po opisaniu autorytarnego i permisywnego stylu wychowania przyszedł czas na styl autorytatywny czyli zbalansowany. Co to jest styl autorytatywny? Zdaniem Schaffera (2015) styl autorytarny jest zarazem kontrolujący i elastyczny, rodzice wyznaczają swoim dzieciom wiele rozsądnych zasad. Czym jeszcze charakteryzuje się styl autorytatywny? Ponadro rodzice autorytatywni: tłumaczą dlaczego zasady mają sens i czemu służą; rzeczywiście pilnują … Czytaj dalej

Style wychowania – styl permisywny

style wychowawcze styl permisywny

Dziś kolejna odsłona stylów wychowania. Wcześniej opisaliśmy styl autorytarny, który wiąże się ze stosowaniem wielu sztywnych zasad i oczekiwaniem od dzieci bezwzględnego posłuszeństwa. W tym artykule opisujemy permisywny styl wychowania, który jest przeciwieństwem stylu autorytarnego. Co to jest styl permisywny Ten styl wychowania Schaffer (2015) określa jako akceptujący, ale też pozbawiony zasad, gdzie rodzice nie … Czytaj dalej

Style wychowawcze. Styl autorytarny.

Autorytarny styl wychowania

„Dlaczego? Bo ja tak mówię!” Kiedy pojawiają się kolejne doniesienia medialne o dzieciach lub młodzieży, które popełniły jakiś przestępczy czyn często dają się słyszeć oburzone głosy pomstujących na „bezstresowe wychowanie”. Ostatnio pod wpływem sprawy z „Pasterzem serca dziecka”, jaką nagłośniła Pani Magdalena Komsta, ponownie rozgorzała dyskusja na temat tego, czy należy bić dzieci. Argumenty zwolenników … Czytaj dalej

Dlaczego fizjoterapeuta masuje nie tam, gdzie boli?

Przyczyna gdzie indziej niż objaw

Przychodzi pacjent do fizjoterapeuty i mówi, że boli go pięta. Fizjoterapeuta namyśla się  przez chwilę po czym pracuje nie tylko na pięcie ale i na łydce, z tyłu uda, a czasami nawet na potylicy. Pacjent zastanawia się „O co właściwie chodzi? Przecież głowa mnie nie boli! Udo też mam w porządku…”  Podejrzenia roztapia prawie natychmiastowa … Czytaj dalej

Kiedy swędzi ramię

Świąd ramienno-promieniowy

Ból nie jest jedynym objawem, jaki możemy odczuć, gdy dzieje się coś złego z naszym ciałem. Istnieje cała gama reakcji powodowanych przez podrażniony układ nerwowy, wśród których znajduje się mrowienie, łaskotanie, kłucie, pieczenie, przeczulica czy niedoczulica. Objawy te mogą pojawić się obok lub niezależnie od promieniującego bólu. Dziś chciałbym pochylić się nad objawem, który powszechnie … Czytaj dalej